どのくらい当てはまってるかなあ。 【仕事】IT系企業に務める自分がうつ病の苦しみから脱出するために実行した１０の事 - さとうさんのキロク１．都内に住まず、公園などでぼーっとする。 →実家に戻った。家が会社に徒歩１５分、というのもいかんかったのか…

8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解 泉谷閑示 | ダイヤモンド・オンライン

2010-05-30うつが認知されだしたのは約１０年くらい前からだろうか。職場でも何人か長期休養の方が居た。まさかわたしもそのグループに入るとは。

図書館から借りてきた。 カラーの絵本みたいな装丁で、以前は躁うつ病と呼ばれていた双極性障害についてわかりやすくまとめてある。 双極性障害もI型とII型があって、I型は躁状態が外から見てもはっきりとわかり、この状態でも病院に連れて行かれるレベル。…

退院してからの記録を見ると８ヶ月は普通に働いていたようだ。ただし偏頭痛は月に一度、エレベーターの昇降ではめまいを感じた。このあたりを医師に相談すると、自律神経失調症と診断された。しばらく休みましょうということで休職に入る。遅刻や体調不良に…

これからぽつりぽつりとうつ状態になった頃の体験をまとめます。書いててつらくなったらやめます。 入院直前までは鼻血が出たり偏頭痛がしたりで会社を休むことが多かった。疲れが一日で回復しない。出社しても集中力がないのが自分でもわかる。こんな日が続…