自分のストレス指標

　春ぐらいからだが、口の中を強く噛み締める、強く吸うといった状態になる。ここ一ヶ月はそんなことなかったが、今朝から再発。ストレス要因に心あたりはあるのでたぶんそうだ。
昔は温熱蕁麻疹だったりと出る所が変わるようで、早めに気付かないといかんね。